健康教育【4年生】

 11月25日(土)、「こころの健康について知ろう」と題して、本校スクールカウンセラーである下川 多加栄先生からお話を聞きました。

心の不調や病気は思春期ごろから増え始めます。また人口の5人に1人が心の不調や病気にかかるという調査報告もあり心の不調や病気は誰にでも起こりうると言えます。心の不調や病気も他の病気と同様に早期発見・早期対処することで本格的な発症を防ぎ、回復を促進することが可能です。そのためには心の健康(メンタルヘルス)についての正しい知識や考え方・態度(メンタルヘルスリテラシー)をもつことが大切になります。

呼吸の仕方を学びました。

今回の健康教育ではメンタルヘルスリテラシーを学んだことで、生徒自ら自分や友だちの不調に気づき適切な対処行動をとることができるようになるのではと思います。また、わかりやすくお話くださった下川先生が、本校のスクールカウンセラーであり、様々相談することができる環境にあることは、生徒にとって、とても心強いのではないかと思います。