12月17日(日)、中学と高校の軟式野球部が合同で生徒とその保護者の方が、株式会社 明治 営業企画部 エリアマーケティング課 管理栄養士の水島様にご来校いただき「栄養指導」を受けました。
健やかに成長するため、そしてさらに野球というスポーツをするためのカラダには、栄養バランスのよい食事が重要であることを教えていただきました。「栄養バランスがよい食事」とは、必要な栄養素をまんべんなく摂ることができる食事のことで、保護者の方も熱心にメモを取りながら聞いていました。質疑応答では「試合前の食事にとり方は？」「睡眠時間はどれくらい？」など、パフォーマンスの高め方や、運動後のエネルギーや筋肉疲労の回復についてなど具体的に聞いていました。高い意識で野球に取り組んでいることがわかります。中高軟式野球部のみなさん頑張ってください‼応援しています‼
